متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة من مجلة الحلوة موقع عالم حواء الأول، الحمل هو مرحلة مميزة في حياة المرأة، تحمل معها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسية. ولكن كيف تعرفين أنك حامل قبل ظهور الدورة الشهرية؟ هل هناك أعراض مبكرة تدل على الحمل؟ وما هي أفضل طريقة للتأكد من وجود الحمل؟
في هذا المقال، سنجيب على هذه الأسئلة ونقدم لكِ معلومات مفيدة عن أعراض الحمل قبل الدورة، وكيفية التعامل معها.
افضل وقت لحدوث الحمل بعد الدورة الشهرية
ما هو الحمل؟
الحمل هو عملية تكوين جنين داخل رحم المرأة، وتبدأ عندما يتم تلقيح البويضة بالحيوان المنوي خلال الجماع أو بواسطة التلقيح الاصطناعي. ويستمر الحمل حوالي 40 أسبوعاً، أو تسعة أشهر، وينقسم إلى ثلاثة فصول، كل فصل يمثل مرحلة من تطور الجنين.
كيف اعرف اني حامل مع نزول الدورة الشهرية
متى يمكن اكتشاف الحمل؟
يمكن اكتشاف الحمل بعدة طرق، منها:
- فحص الدم: يمكن لهذا الفحص كشف وجود هرمون الحمل (hCG) في الدم، وهو هرمون ينتجه المشيمة بعد انغراس البويضة في بطانة الرحم. ويمكن إجراء هذا الفحص بعد 8-10 أيام من التخصيب، ويعتبر دقيقاً بنسبة تصل إلى 99%.
- فحص البول: يمكن لهذا الفحص كشف وجود هرمون الحمل في البول، ويمكن إجراؤه باستخدام شرائط اختبار الحمل المتوفرة في الصيدليات. ويمكن إجراء هذا الفحص بعد يوم واحد من غياب الدورة الشهرية، ويعتبر دقيقاً بنسبة تصل إلى 97%.
- الموجات فوق الصوتية: يمكن لهذه الطريقة رؤية الجنين داخل الرحم، ويمكن إجراؤها بعد 5-6 أسابيع من الحمل. وتعتبر هذه الطريقة دقيقة بنسبة 100%، وتساعد على تحديد موعد الولادة المتوقع.
ما هي أعراض الحمل قبل الدورة؟
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر على المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، وتدل على وجود الحمل، وهي:
- نزيف الانغراس: هو نزيف خفيف يحدث عندما تثبت البويضة الملقحة في بطانة الرحم، ويحدث عادة بعد 10-14 يوماً من التخصيب، أو قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية القادمة. ويكون هذا النزيف أخف من الدورة الشهرية، ويستمر لمدة 1-3 أيام، وقد يكون مصحوباً بتقلصات خفيفة في البطن.
- ألم في الثدي: يمكن أن تشعر المرأة الحامل بثقل أو وخز أو ألم في الثدي، ويعود ذلك إلى ارتفاع هرمون البروجستيرون في الجسم، والذي يساعد على تحضير الثدي لإنتاج الحليب. ويمكن أن يحدث هذا الألم بعد 7-14 يوماً من التخصيب، وقد يستمر حتى نهاية الحمل.
- تكرار الحاجة إلى التبول: يمكن أن تشعر المرأة الحامل بحاجة متكررة للتبول، وذلك بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون، الذي يؤثر على عضلات المثانة والحوض، ويجعلها أكثر استجابة للسوائل. ويمكن أن يحدث هذا العرض بعد 14 يوماً من التخصيب، وقد يزداد مع تقدم الحمل.
- الغثيان والقيء: يعتبر هذا من أشهر أعراض الحمل، ويحدث بسبب ارتفاع هرمون الحمل (hCG)، الذي يؤثر على الجهاز الهضمي ويزيد من حساسية الأنف. ويمكن أن يحدث هذا العرض بعد أيام قليلة من التخصيب، ولكن غالباً ما يظهر بشكل قوي بعد 4-6 أسابيع من الحمل. وقد يستمر حتى الشهر الرابع من الحمل، وقد يكون مصحوباً بالرغبة أو الكراهية في بعض الأطعمة أو الروائح.
- التعب والنعاس: تشعر المرأة الحامل في بداية الحمل بالتعب والنعاس الشديدين، وذلك بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون، الذي يعمل كمهدئ للجسم، وكذلك بسبب زيادة الطلب على الأكسجين والدم لتغذية الجنين، قد تحتاج المرأة الحامل إلى المزيد من الراحة والنوم خلال هذه المرحلة، وينصح بممارسة بعض التمارين الخفيفة والتغذية السليمة لتحسين الحالة العامة.
- ارتفاع ضغط الدم: قد تشعر المرأة الحامل بارتفاع في ضغط الدم، وهو ما يسمى بالتسمم الحملي، ويحدث بسبب تغيرات في الأوعية الدموية والكلى. ويمكن أن يحدث هذا العرض بعد 20 أسبوعاً من الحمل، ويعتبر خطيراً إذا لم يتم علاجه. وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الصداع الشديد، والتورم في الوجه واليدين والقدمين، والبروتين في البول، والرؤية المشوشة.
- الحرقة والارتجاع المعدي المريئي: قد تشعر المرأة الحامل بحرقة في المعدة والصدر، وارتجاع الطعام والحمض من المعدة إلى المريء، وذلك بسبب تأثير هرمون البروجستيرون على عضلة الفؤاد التي تفصل بين المعدة والمريء، وكذلك بسبب ضغط الرحم المتزايد على المعدة. ويمكن أن يحدث هذا العرض في أي مرحلة من الحمل، ولكنه يزداد في الثلث الأخير من الحمل.
- البواسير: هي عبارة عن تورم في الأوردة حول فتحة الشرج، وتسبب الألم والحكة والنزيف. ويمكن أن تحدث البواسير بسبب زيادة الضغط على الأوردة في منطقة الحوض، والإمساك، والجلوس لفترات طويلة. ويمكن أن تحدث البواسير في أي مرحلة من الحمل، ولكنها أكثر شيوعاً في الثلث الأخير من الحمل.
- الساقين الثقيلة والدوالي: قد تشعر المرأة الحامل بثقل وتعب في الساقين، وظهور عروق بارزة وملتوية في الساقين والفخذين، وهي ما تسمى بالدوالي. ويحدث ذلك بسبب زيادة حجم الدم في الجسم، وتغيرات في الهرمونات، وضغط الرحم على الأوردة الكبرى في الحوض. ويمكن أن يحدث هذا العرض في أي مرحلة من الحمل، ولكنه يزداد في الثلث الأخير من الحمل.
كيفية التعامل مع أعراض الحمل قبل الدورة
للتعامل مع أعراض الحمل قبل الدورة، يمكن اتباع بعض النصائح العامة، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام، مع الاختيار للرياضات الخفيفة والمناسبة للحمل، مثل المشي والسباحة واليوغا.
- الاهتمام بالتغذية السليمة، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم والحديد والفولات والألياف والفيتامينات، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمسببة للغازات والحرقة.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل، مع تجنب الكافيين والمشروبات الغازية والكحولية.
- الراحة والنوم بشكل جيد، وتجنب الإجهاد والتوتر والقلق.
- ارتداء الملابس الواسعة والمريحة، والحذاء المناسب للحمل، وتجنب الكعب العالي والضيق.
- استخدام الكريمات والزيوت الطبيعية لترطيب البشرة والوقاية من ظهور التشققات والحكة.
- استشارة الطبيب بانتظام، وإجراء الفحوصات اللازمة، واتباع التوصيات الطبية.
- الحصول على المعلومات الصحيحة والموثوقة عن الحمل والولادة والرضاعة، وتجنب الشائعات والخرافات.
الخاتمة
الحمل هو فترة مهمة وحساسة في حياة المرأة، تتطلب الرعاية والاهتمام والمتابعة. وقد تظهر على المرأة بعض الأعراض قبل الدورة الشهرية، تدل على وجود الحمل، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها بشكل كامل، ويجب التأكد من الحمل بإجراء الفحوصات الطبية. ويمكن التعامل مع أعراض الحمل باتباع نمط حياة صحي ومتوازن، والحصول على الدعم والمساندة من الزوج والأهل والأصدقاء. ونتمنى لكِ حملاً سعيداً وولادة آمنة.