صحة

فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال

ما هي افضل فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال وكيفية استخدامها؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤثر على نمو الشعر ولونه وملمسه بالنسبة للأطفال، لكن نقص الفيتامينات والمعادن يلعب دورًا هامًا في تساقط الشعر تؤثر بصورة سلبية على النمو، وسوف نتعرف على افضل الفيتامينات التي تساعد في نمو الشعر وزيادة كثافته للأطفال من خلال هذا المقال. 

فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال

قد يعجبك: أفضل زيت لتطويل الشعر من الصيدلية

افضل فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال

هناك العديد من الفيتامينات التي تمد جسم الطفل بالعديد من المعادن التي فقدها وتساعد في تطويل الشعر من بينها: 

البيوتين 

  • يعمل البيوتين في زيادة نمو شعر الطفل حيث أن نقصه في الجسم يؤدي إلى التقصف وعدم النمو والتساقط. يعمل البيوتين على دعم الكيراتين الموجود بجسم الطفل مما يساهم في زيادة طول الشعر ويحد من التساقط والتكسر.
  • يمكنك الحصول عليه من الصيدلية أو تناوله من خلال المنتجات الغذائية حيث يوجد في اللحوم والأسماك والقرنبيط والأفوكادو.

فيتامين ب 12 

  • يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في الحد من مشكلة تساقط الشعر ويزيد من مستوى النمو. يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء بالجسم ويزيد من وصول الأكسجين إلى الدماغ. يمكنك شراء الفيتامين من الصيدلية وتذويبه في الماء وتناوله بصورة يومية، ايضًا يوجد فيتامين ب12 بكثرة في الخميرة والتونة واللحوم الحمراء والبيضاء.

الزنك 

يساعد الزنك في زيادة طول الشعر ويحافظ على معدل النمو ويزيد من كثافة الشعر، يوجد الزنك في الكثير من الأطعمة النباتية من أشهرها الموز والمكسرات واللوز والافوكادو، لذلك يجب إدخال هذه الأغذية في النظام الغذائي اليومي الخاص بالطفل. 

المينوكسيديل 

  • المينوكسيديل هو عبارة عن محلول أو رغوة يتم وضعها بصورة مباشرة على فروة رأس الطفل.
  • يساعد الفيتامين على زيادة طول الشعر ويمنحه النعومة والكثافة والحيوية.
  • يحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد في نمو الشعر للأطفال وزيادة إطالته.

أغذية غنية بأهم فيتامينات تكثيف الشعر عند الأطفال:

  • البيوتين: متواجد في الأفوكادو والسلمون والبيض، والفطر والموز واللوز.
  • فيتامين أ: الجزر والحليب والبيض والبطاطا الحلوة، بالإضافة الى السبانخ والمانجو
  • فيتامين هـ: في اللوز والسمك وبذور عباد الشمس والسبانخ.
  • فيتامين جـ: الليمون والفراولة والتوت والجوافة.
  • فيتامين د: سمك السلمون والماكريل، وبيض السمك والفطر.
  • فيتامين ب5: متواجد في البيض واللحم، والدجاج والأفوكادو والمكسرات.

نصائح للأمهات لزيادة نمو شعر الأطفال

هناك الكثير من فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال لكن عليك قراءة هذه النصائح جيدًا من أجل الحصول على شعر صحي للأطفال: 

  • عليك تجنب استخدام منشفة الحمام الساخنة لاسيما عند تجفيف شعر الأطفال فهي تؤدي إلى تساقط الشعر.
  • عليك استخدام اللوز بصورة يومية فهو مصدر أساسي للأحماض الأمينية والبروتينات لذلك عليك إدخاله في نظامك الغذائي اليومي.
  • الحديد هو أهم عنصر من العناصر الغذائية التي تعزز من نمو شعر الطفل وتمنع تساقطه مما يزيد من كثافته، لذلك قدمي لطفلك العدس والفول والخضروات الورقية.
  • يجب استخدام فرشاة الشعر اللطيفة المصنوعة من الخشب فهي تساعد في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتزيد من نمو الشعر وكثافته.
فيتامينات لتطويل الشعر من الصيدلية للاطفال

قد يعجبك: زيت لتطويل الشعر بأسبوع بس خطير

أفضل أنواع الفيتامينات لتكثيف الشعر للأطفال في الصيدليات:

  • 21st Century, Zoo Friends Multi Gummies, Plus Extra C1
  • Sundown Naturals Kids, Complete Multivitamin Gummies2
  • Gummi King, Multi-Vitamin & Mineral, For Kids3
  • Solgar, U-Cubes, Children’s Multi-Vitamin & Mineral Gummies 4
  • Bluebonnet Nutrition, Rainforest Animalz, Whole Food Based  Multiple
  • Hero Nutritional Products, Yummi Bears, Wholefood Fruit +6  Veggie
  • Nature’s Plus, Children’s Chewable Multi-Vitamin and Mineral  Supplement
  • L’il Critters, Gummy Vites, Complete Multivitamin 8

 

Shimaa

Recent Posts

ايهما افضل غسالة فوق اتوماتيك توشيبا ام شارب

أيهما أفضل غسالة فوق أوتوماتيك توشيبا أم شارب من مجلة الحلوة موقع عالم حواء الأول،…

3 أسابيع ago

أفضل المكملات الغذائية لخفض الكولسترول 2024

مع تزايد القلق بشأن صحة القلب وارتفاع مستويات الكولسترول، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وفعالة…

شهر واحد ago

7 عوامل تحسين الصحة النفسية في اسبوعين فقط

في عالم أصبحنا فيه نجري دوما لنعمل وننجح ونعيش وخلافه أصبحنا لا نلتفت لأنفسنا لنجد…

شهرين ago

جهاز العروسة من الإبرة للصاروخ 2025.. جهاز العروسة بالورقة والقلم

جهاز العروسة من الإبرة للصاروخ.. جهاز العروسة بالورقة والقلم من مجلة الحلوة موقع عالم حواء…

شهرين ago

أدوات المطبخ للعروس واسعارها.. مستلزمات مطبخ العروسة المصرية بالأسعار

دليل شامل لأدوات المطبخ للعروس وأسعارها: كل ما تحتاجه العروس في المطبخ بالتفصيل من مجلة…

شهرين ago

ألم في الجانب الأيسر من البطن فوق عظمة الحوض هل حمل

ألم في الجانب الأيسر من البطن فوق عظمة الحوض هل حمل من مجلة الحلوة موقع…

شهرين ago