الحمل الضعيف مشكلة من أخطر المشاكل التي تحدث للنساء الحوامل، لأنّه قد يؤدّي إلى حدوث الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل، ويقصد بالحمل الضعيف عدم استقرار الجنين بجدار الرحم في أثناء الحمل واحتمال التعرض للإجهاض من أقل حركة ويسمى أيضًا بالحمل غير الثابت أو غير المستقر، في هذا المقال من مجلة الحلوة سنتعرف معًا على كل ما يتعلق بالحمل الضعيف، وأسبابه، والأعراض التي تحدث للحامل وتشير إلى أن حملها ضعيف؟ وطرق علاج الحمل الضعيف وكيفية الوقاية منه؟.
الحمل الضعيف يعتبر من أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها النساء الحوامل، تعرفي على مجموعة من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى إصابة النساء بضعف الحمل من مجلة الحلوة:
نقص هرمون البروجستيرون عن المستوى المطلوب، مما يؤدي إلى ضعف بطانة الرحم وعدم تحملها للجنين.
ضيق عنق الرحم أو ضعف عنق الرحم، ما يؤدي إلى سقوط البويضة أو اختناقها ثم إجهاضها.
الإصابة بأمراض مثل ضغط الدم أو سيولة الدم أو الأنيميا الحادة أو النحافة الشديدة أو أي مشكلات مرضية أخرى.
إصابة المهبل أو الرحم بالميكروبات التي تؤدي إلى النزيف والإجهاض إذا لم يتم علاجها سريعًا.
خللٌ مناعيٌ يؤدي إلى توقف تدفق الدم إلى الجنين، ما يؤدي إلى سقوطه.
تستطيع الحامل حماية نفسها من التعرض لمضاعفات الحمل الضعيف خاصة إذا كنتِ قد تعرضت لذلك الأمر مسبقًا أو لديك تاريخ وراثي معه، وذلك عن طريق اتباع نصائح مجلة الحلوة التالية:
الراحة التامة وعدم حمل أشياء ثقيلة والالتزام بتعليمات الطبيب.
الابتعاد عن التدخين و أماكن التدخين والتقليل من تناول الكافيين.
اتباع نظام غذائي صحي وغني بالخضروات والفواكه والبروتين، وتجنّب الدهون والسكريات وشرب كمية كافية من الماء 10 أكواب يوميا على الأقل.
الابتعاد عن تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب، لأن بعضها يسبب فقدان الجنين.
عدم إهمال تناول حمض الفوليك، لتفادي الإجهاض ومنع حدوث تشوهات للجنين، والالتزام بتناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب، يمكنك استخدام دواء فوليكاب.
ضبط معدلات ضغط الدم والسكر، ومحاولة الحفاظ عليها ضمن المعدلات الطبيعية، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب في مواعيدها المحددة.
ممارسة الرياضة البسيطة المسموح بها والحفاظ على الوزن المعتدل.
عدم الجلوس مع الأشخاص المصابين بأي مرض أو التهابات.
البعد عن التوتر والعصبية والحفاظ على الحالة النفسية.
عدم إهمال تناول حمض الفوليك، لتفادي الإجهاض ومنع حدوث تشوهات للجنين، والالتزام بتناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
تناول أقراص تثبيت الحمل أو الحقن المثبتة للحمل التي يصفها الطبيب للمحافظة على الحمل وتثبيته وعدم إهمالها، ولكن يجب عدم تناولها إلا باستشارة الطبيب أولًا.
بعد تعرفك على الحمل الضعيف وأسبابه وطرق الوقاية منه، ليس هناك أهم من صحتك وصحة جنينك، لذلك عليكِ التوجه للطبيب مباشرة في حال شعورك بأي أعراض من الموجودة في هذا المقال أو أي أعراض غريبة.