بعد حدوث الزواج يبدأ الزوجين رحلة انتظار سماع خبر الحمل فهو الحدث الأهم الذي يشغل بال كل أطراف العائلة وليس الزوجين فقط، لذلك تشعر السيدة بالقلق في حالة تأخر الحمل وتبدأ رحلة البحث عن الأسباب، لذلك سوف نتعرف على سبب تأخر الحمل مع انتظام الدورة وكيفية زيادة فرص الحمل من خلال هذا المقال.
قد يعجبك: جدول الأيام التي يحدث فيها الحمل
ما هو سبب تأخر الحمل مع انتظام الدورة
يجب العلم أن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الحمل حتى مع انتظام الدورة الشهرية من بينها أسباب تتعلق بالزوج وأخرى بالزوجة.
أما عن أسباب تأخر الحمل المتعلقة بالزوج فمن بينهم:
- التدخين وشرب كميات كبيرة من الكحوليات والمخدرات يؤثر بصورة سلبية على إنتاج الحيوانات المنوية وعلى جودتها.
- الإصابة ببعض الأمراض العضوية ومن أشهرها دوالي الخصيتين.
- الإصابة بخلل في القنوات الدافقة أو ضمور الخصية أو الخصية المعلقة مما يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- التعرض للأشعاع أو جلسات العلاج الكيميائي خاصة عند الرجال الذين يعانين من مرض السرطان.
- سبب تأخر الحمل مع انتظام الدورة عند الزوجة
هناك أكثر من سبب تأخر الحمل مع انتظام الدورة ومن بينها:
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض والتي تعد من أشهر الأسباب وراء تأخر الحمل، حيث تصيب نحو 10% من السيدات وتؤدي إلى حدوث خلل في التبويض.
- وجود مشاكل بالرحم مثل الإصابة بالأورام الليفية الحميدة، الزوائد الرحمية أو الرحم الطفولي وغيرهم من التشوهات الخلقية.
- الإصابة بالتهابات الحوض المزمنة أو التهابات قناة فالوب والتي قد تصل إلى التصاقات وانسداد للأنابيب.
- ضعف التبويض وانخفاض نسبة مخزون المبيض ويحدث بنسبة كبيرة للسيدات فوق عمر الخامسة والثلاثين.
قد يعجبك: علامات الحمل المبكرة بعد التلقيح
تأخر الحمل نتيجة عادات خاطئة
بالإضافة إلى الأسباب المرضية هناك العديد من العادات الخاطئة التي قد تؤدي إلى تأخر الحمل ومن بينها ما يلي:
- عدم الحصول على القدر الكافي من النوم خلال الليل مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية وهرمونات الخصوبة.
- التغذية السيئة والإصابة بالسمنة وزيادة فرص تكيسات المبايض وتكون دهون حول المبايض.
- التدخين للجنسين يعد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نقص في الخصوبة ويقلل من كفاءة التبويض.
- شرب كميات كبيرة من الكافيين على مدار اليوم يؤدي إلى خلل في إفراز الهرمونات.
- كثرة تناول الكحوليات يؤدي إلى تشوهات في الحيوانات المنوية وتشوهات في البويضات للسيدات.
- تناول بعض الأدوية قد يؤثر بصورة سلبية على التبويض أو جودة الحيوانات المنوية.
- كثرة استخدام الغسول المهبلي خاصة بعد العلاقة الحميمة مما يؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية.
- الإهمال في النظافة الشخصية مما يعرض السيدة إلى الإصابة بالالتهابات المهبلية بصورة متكررة بالإضافة إلى تغيير طبيعتها من قلوية إلى حمضية.
- الجهل بمعرفة ايام التبويض وعدم ممارسة الجماع بصورة منتظمة.
قد يعجبك: متى تبدأ أعراض الحمل بعد تأخر الدورة
قد يعجبك: هل الإفرازات الشفافة اللزجة من علامات الحمل
بعض النصائح لزيادة فرص الحمل
يجب عليك سيدتي اولاً الذهاب إلى الطبيب من أجل معرفة السبب وراء تأخر الحمل، لابد من العلاج الطبي والبحث وراء سبب العقم وإليك أهم النصائح التي تساعد في زيادة فرص الحمل ومن بينها:
- عليك إتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن الخالي من الدهون والسكريات وتناول قدر أكبر من الألياف والبروتينات من أجل الوقاية من زيادة الوزن.
- يجب ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا من أجل الحفاظ على الوزن الصحي بالإضافة إلى زيادة نشاط الدورة الدموية.
- الابتعاد عن العادات الخاطئة مثل السهر وتناول كميات كبيرة من الكافيين والابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات.
- عليك ممارسة الجماع في ايام التبويض لذلك عليك استشارة طبيبك إذا لم تكن تعلمين ايام التبويض الخاصة بك.
