متى تنزل رأس الجنين إلى الحوض و هل هناك طرق وتمارين يمكن أن تساعد في نزوله، نزول رأس الجنين إلى الحوض هو أولى العلامات التي تشير إلى اقتراب موعد الولادة وهو علامة على الولادة الطبيعية، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لعدم نزولها حتى موعد الولادة مما يضطر الطبيب إلى الولادة القيصرية، لذلك سوف نجيبك على سؤال راس الجنين تحت بس ما نزل في الحوض ماذا افعل؟ بالتفصيل من خلال هذا المقال.
قد يعجبك: طريقة لرفع الجنين من الحوض في الشهر السابع
راس الجنين تحت بس ما نزل في الحوض
موعد نزول رأس الجنين إلى الحوض هو أمر هام ويشغل بال كل سيدة ومن الطبيعي أن تنزل رأس الجنين للحوض في نهاية الشهر التاسع، لكن ماذا عن راس الجنين تحت بس ما نزل في الحوض إليك الإجابة:
- قد يتخذ الجنين وضعية القرفصاء داخل الرحم وبالتالي يصعب نزوله إلى الحوض وقد يتم اللجوء إلى الولادة القيصرية.
- عدم قوة الطفل الجسدية وعدم قدرته على الالتفاف بصورة صحيحة من أجل أن ينزلق في الحوض.
- وجود مشكلة خلقية لدى السيدة مثل ضيق الحوض.
- نوم الطفل بصورة عرضية داخل الرحم.
- عدم احتساب فترة الحمل بصورة صحيحة فقد يكون من المبكر نزوله في الحوض.
قد يعجبك: شكل البطن عند نزول رأس الجنين في الحوض
طرق تساعد في نزول الجنين في الحوض
هناك بعض الطرق التي قد ينصحك بها طبيبك من أجل تسهيل نزول الجنين إلى الحوض ومن بينها ما يلي:
- عليك ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة ومن أهمها المشي لكن يفضل أن يكون في الصباح الباكر أو المساء.
- ممارسة تمارين القرفصاء مما يسهل من إنزلاق الطفل ناحية الحوض لكن بعد استشارة طبيبك.
- عدم الجلوس لفترات طويلة من الوقت حتى لا يسكن الطفل في منطقة الرحم.
- تناولي المشروبات الدافئة مثل القرفة أو المغات من أجل تسهيل نزول الجنين للحوض فهي من محفزات الطلق.
- يفضل الوقوف لفترات طويلة من الوقت وعدم النوم على الظهر يفضل النوم على الجانب الأيسر.
- تناولي التمر وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن فهي تقلل من نزول الجنين إلى الحوض.
ما هي علامات نزول الجنين في الحوض للبكريه
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى نزول رأس الجنين إلى الحوض والتي قد تختلف ما بين سيدة وأخرى وما بين حمل وأخر لكن هناك بعض العلامات المؤكدة من بينها ما يلي:
- كثرة التبول وعدم القدرة على التحكم في البول لفترات طويلة نتيجة الضغط على المثانة.
- الشعور بحركة ضغط أو ألم في منطقة الحوض.
- ألم في أسفل الظهر.
- قد تشعرين في بعض الأوقات وكأن كرة بين ساقيك.
- اختفاء العديد من الأعراض مثل عدم القدرة على التنفس أو الشعور بالحموضة وذلك لابتعاد الجنين عن القفص الصدري وفم المعدة.
- الجوع الشديد والمتكرر وتناول كميات من الطعام أكثر من السابق.
- تغيير شكل البطن.
قد يعجبك: إذا نزل رأس الجنين في الحوض متى اولد
إذا نزل رأس الجنين في الحوض متى اولد
يختلف موعد نزول الجنين في الحوض ما بين سيدة وأخرى وذلك على حسب العديد من العوامل ومن بينها تعدد الولادة، حيث أن نزول الجنين في الحوض عند الولادة للبكرية يحدث بصورة مبكرة قبل اربعة اسابيع من الولادة تقريبًا.
أما بالنسبة للولادة المتكررة قد لا يحدث نزول لمنطقة الحوض إلا قبل الولادة بأيام قليلة وفي بعض الأحيان قبل الولادة بساعات.
كذلك وضعية الرحم هناك بعض السيدات قد تعانى من ضيق في عنق الرحم أو في عظام الحوض وفي هذه الحالة يصعب الولادة الطبيعية ويتم اللجوء إلى القيصرية.
