من الأمور الأكثر إزعاجا لدى الجميع هو تساقط الشعر، فيبحث الكثير من الرجال والنساء عن أسباب تساقط الشعر لتتمكن من علاج هذه الأسباب، ولكن هناك الكثير من الأسباب وراء تساقط الشعر، ومعظم هذه الأسباب تتعلق بنفسية الشخص وتعرضه للكثير من الاضطرابات والمشاكل الحياتية فهي تؤثر على بصيلات الشعر وتضعفه فيكون أكثر عرضة للتلف والتساقط.
أسباب تساقط الشعر
توجد العديد من الأسباب التي تؤدى إلى تساقط الشعر، مثل التغير في الهرمونات لدى النساء أو سوء الحالة المزاجية وغيرها من الأسباب العديدة التي تؤثر على الشعر وفى بعض الأحيان يكون السبب هو عامل وراثي يؤدي إلى تساقط الشعر وفى هذه الحالة لا يمكن علاجه إلا بمعالجة السبب لدى طبيب مختص، وسوف نذكر عدة عوامل أخرى تعد من أسباب تساقط الشعر:
- حدوث خلل في الغدة الدرقية
عند وجود أي مشاكل تخص الغدة الدرقية تجعل الهرمونات تفرز بشكل عشوائي وغير متناسق، وبالتالي تتأثر بصيلات الشعر وتتساقط.
- أثناء الحمل والولادة
تلاحظ النساء كثافته شعرهم خلال فترة الحمل، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات في الجسم، والتي تحافظ على الشعر ولكن سرعان ما يعود كل شيء إلى طبيعته وتفرز الهرمونات بشكلها الطبيعي بعد الولادة فيؤدي إلى تساقط الشعر.
- ضعف مناعة الجسم
عندما تصبح مناعته ضعيفة يتساقط الشعر بغزارة بسبب ما تقوم به المناعة من محاربة أي شيء للحفاظ على الجسم من هجوم الفيروسات، فيتسبب في مهاجمة بصيلات الشعر بالخطأ فينتج تساقط الشعر.
- الإصابة بسعفة الشعر
سعفة الشعر هو مرض يصاب الشعر ويعمل على تساقطه، ولكن يمكن علاجه بزيارة الطبيب، وبعد أن يعالج يعود الشعر لينمو من جديد.
- استخدام حبوب منع الحمل
تعمل هذه الحبوب على تقليل إفراز الهرمونات الأنثوية وبالتالي يؤدي إلى تساقط الشعر.
- ارتفاع ضغط الدم
يتسبب ارتفاع ضغط الدم إلى تساقط الشعر.
- التوتر
أحد أهم أسباب تساقط الشعر هو الإصابة بالتوتر عند حدوث أي ضغط ما، وإصابة الشخص بالتوتر يؤثر على نسبة الهرمونات في جسده، فيؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بشكل غير طبيعي إلى تساقط الشعر.
طرق الحفاظ على الشعر من التساقط
هناك عدة أمور يجب تنفيذها للحفاظ على الشعر من التساقط:
- يجب الحرص على تنظيف المشط الخاص بنا مرتين في الأسبوع على الأقل، لأنه قد يؤدى إلى انتقال الجراثيم والمواد الضارة إلى فروة الرأس، وذلك يعمل على إسقاط الشعر، لذا قم بغسل المشط بوضعه داخل ماء ساخنة وصابون لينظف جيدا.
- تغطية الشعر
فعند تغطية الشعر يحافظ عليه من العوامل الضار هكا ارتفاع حرارة الشمس والغبار والدخان وغيرها من العوامل التي تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه.
- التقليل من صبغ الشعر
لأنه الصبغة الخاصة بالشعر ما هي إلا مواد كيميائية ضارة تؤدى إلى ضعف الشعر وتعرضه للهلاك والتساقط.
- محاولة الابتعاد عن الضغط النفسي الذي يؤدي إلى التوتر، فقد ذكرنا سابقا أن التوتر يؤثر بشكل كبير جدا على الشعر بسبب ما يتم إفرازه من هرمونات لتقاوم التوتر ولكنها تؤدى إلى تساقط الشعر.
- تناول الأطعمة الصحية والمفيدة فالشعر يحتاج إلى غذاء أيضا ليستطيع النمو بشكل طبيعي ويصبح صحى وجميل بدون مشاكل لذا يجب استخدام نظام غذائي متكامل.
- تجنب الحرارة على الشعر فأغلب السيدات يقومون باستخدام مكواة الشعر في تصفيف شعرها، وذلك من أسباب تساقط الشعر.
- عدم استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة، فإنها تقوم بتنظيف فروة الشعر حقا، ولكنها تسبب تساقطه أيضا.
- عدم ربط الشعر وهو مبلل لأن الشعر يكون ضعيف جدا وهو مبلل، لذا يفضل الانتظار حتى يجف ثم نقوم بربطه.
