رحلة الحمل هي رحلة شاقة تمر خلالها السيدة بالكثير من التغيرات والمتاعب الصحية فهي رحلة وهن، من بين المتاعب التي تشعر بها السيدة هي تحجر البطن في الشهر التاسع والإصابة بانقباضات وتصلبات لذلك تشعر السيدة أن منطقة البطن اصبحت قاسية الملمس، لذلك سوف نتعرف أكثر عن اسباب تحجر البطن في الشهر التاسع بالتفصيل وكيفية التخفيف من حدتها.
قد يعجبك: هل نزول افرازات بنية في موعد الدورة من علامات الحمل
ما هي أسباب تحجر البطن في الشهر التاسع
تحجر البطن هو عرض شائع خلال الثلث الأخير من الحمل ولكنه يزداد في الشهر التاسع، قد تعاني السيدة من الانقباضات بصورة دائمة خاصة عند بذل نشاط بدني ويطلق عليها المخاض الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس ومن بين اسباب تحجر البطن في الشهر التاسع ما يلي:
- بذل النشاط البدني وعدم الحصول على قدر كافي من الراحة.
- حركة الجنين القوية داخل الرحم وعدم قدرتها على التحرك بصورة سريعة لضيق الرحم.
- الإصابة بتراكم الغازات أو الضغط على منطقة القولون العصبي.
- اعراض المخاض هنا يكون تحجر البطن مستمر وتتكرر الانقباضات بصورة ثابتة كل موعد محدد يقل مع الوقت تصبح الانقباضات أكثر حدة.
قد يعجبك: هل الإسهال يفتح الرحم في الشهر التاسع
كيف يمكن التمييز بين انقباضات براكستون هيكس وبين المخاض الحقيقي؟
قد يكون تحجر البطن في الشهر التاسع دليل على الطلق الحقيقي وقد يكون عبارة عن طلق كاذب ويصعب على السيدة التفريق بينهم لاسيما إذا كان هو الحمل الأول لها، لذلك إليك أهم الفروقات بينهم:
- الألم: يكون الألم المرافق تقلصات براكستون هيكس طفيف أم ألم المخاض يكون قوي وغير محتمل.
- تكرار الانقباضات: تحجر البطن وتكرار الانقباضات بصورة مستمرة وبشكل متزايد ومتقارب هو دليل على الطلق الحقيقي، أما الانقباضات العشوائية التي لا تزداد حدتها مع مرور الوقت هو دليل على الطلق الكاذب.
- فعالية العلاجات المنزلية: إذا كان تحجر البطن ناتج عن الطلق الكاذب يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة أو الاسترخاء من أجل إزالة التحجر، أما إذا كانت ناتجة عن المخاض الحقيقي فلن تجدي الوصفات المنزلية.
وجود أعراض أخرى حيث يصاحب تحجر البطن في الشهر التاسع عند بدء المخاض العديد من الأعراض مثل:
- التشنجات المستمرة.
- آلام حادة أسفل منطقة الظهر.
- نزول إفرازات مهبلية ترافقها قطرات من الدماء و خيوط لزجة.
- نزول ماء الجنين.
قد يعجبك: أهم الاطعمة التى تفيد الحامل فى الشهر التاسع
نصائح للتخفيف من تحجر البطن في الشهر التاسع
بعد أن تعرفنا على أسباب تحجر البطن في الشهر التاسع سوف نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد في تخفيف الألم من بينها:
- عليك تغير وضعية الجسم من الجلوس إلى النوم أو من الجلوس إلى المشي من أجل تخفيف الضغط على الرحم.
- يجب عليك المشي والحركة وبذل أي من النشاط البدني حيث أن انقباضات وتحجر البطن يكون أسوأ عند الراحة ويقل الشعور به مع الحركة.
- تناولي كميات كبيرة من الماء من أجل تجنب الإصابة بالجفاف، ويمكن تناول كوب من الشاي للاسترخاء.
- يمكنك أخذ حمام دافئ لكن احذري من الجلوس في الماء شديد الحرارة.
- اطلبي من زوجك مساعدتك بعمل مساج لإرخاء العضلات لكن بعد استشارة الطبيب حول الطريقة الصحيحة.
- تجنبي بذل الكثير من الجهد أو حمل الأشياء الثقيلة.
- عليك عدم تغيير وضعية الجسم فجأة إذا كنت مستلقية عليك الجلوس ومن ثم الوقوف.
- إذا كنت تشعرين بالحاجة للتبول عليك الذهاب إلى الحمام على الفور، حيث أن امتلاء المثانة يزيد من انقباضات براكستون هيكس ويؤدي إلى تحجر البطن.
- إذا لم تجدي معك أي من الوصفات والعلاجات المنزلية في التخفيف من تحجر البطن، هنا تواصلي مع طبيبك فقد يكون إشارة إلى بدء المخاض.
