فوائد تناول القهوة العربية، تعتبر منطقة الخليج العربي من أكثر المناطق المشهورة بالقهوة، وتسمى القهوة العربية المرة.
- تختلف طرق تحضير القهوة العربية المرة حيث انها تعطي مذاق مميز لها حيث أن الكثير يفضلون تناول القهوة الساخنة خاصتا في الصباح الباكر، والبعض الآخر يفضل تناول القهوة العربية المرة بجانب قطع من التمر الشهي حيث انها من عادات وتقاليد العرب.
- يعتمد العرب على تقديم القهوة وإكرام الضيف بالإضافة إلى أن القهوة من أكثر المشروبات الشهيرة خاصتا في البلاد الاسيوية كما ان البعض قد يكون لديه إعتقاد خاطئ عن القهوة بأنها مضرة لصحة الإنسان.
- سوف نعرض في هذه المقالة فوائد القهوة العربية وأضرارها على صحة الإنسان.
فوائد القهوة العربية المرة
- للقهوة العربية العديد من الفوائد الهامة حيث أنها تعمل علي تنشيط الجهاز العصبي، وتساعد الإنسان على التركيز، وتنشيط العمليات العقلية لدى الدماغ وتساهم في إنتباه الشخص بشكل كبير.
- تساعد القهوة في عمليات سد الشهية، والابتعاد التام عن الشراهة حيث أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- تساعد في التخفيف من حدة التشنجات العضلية التي تصيب الإنسان عند القيام بممارسة الرياضة.
- تساعد القهوة في تقليل نسب الإصابة بمرض السكري حيث انها تقوم بعمل توازن نسب السكر المتواجدة في الدم كما انها تساهم في تحسين نسب الكوليسترول في الدم.
- تقلل القهوة من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وسرطان الكبد وتليفه لما تحتويه القهوة على مواد مضادة للأكسدة.
- تساعد في تحسين النشاط وإعطاء الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالعديد من المهام حيث انها تساعد في تنشيط الجسم عموما بجانب تحفيز الجهاز المناعي وتقويته.
- تعتبر القهوة من أكثر المشروبات المدرة للبول بالإضافة إلى ان العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت أن القهوة فائدة كبيرة لمنع الإصابة بمرض الباركنسون حيث أنه مرض يصيب النظام الحركي للإنسان.
- تساعد القهوة في منع الإصابة بالصداع من خلال التأثير علي الأعصاب الدماغية، وتقلل من حجم الأوعية الدموية في تناول القهوة بصورة معتدلة يساعد في الحد من الصداع.
- تعمل القهوة على مساعدة المرأة في الحد من الاكتئاب، وتساعد القهوة في المحافظة على البشرة، والمحافظة على الجلد من ظهور التجاعيد.
- تعمل على حماية الجلد، والتخلص من الجذور الحرة التي قد تصيب الإنسان بمرض سرطان الجلد كما أنها تقي من الإصابة بحب الشباب أوالإصابة بالأكزيما.
هل للقهوة العربية أضرار ؟
- من المعروف أن القهوة العربية لها فوائد عديدة ولكن الإكثار والإفراط من تناولها تنعكس بالسلب على حياة الشخص وصحته فيجب التوقف عن تناول القهوة بشراهة.
- يسبب الإكثار من تناول القهوة في حدوث الأرق لعدي الكثير، وصعوبة النوم بشكل سليم.
- الإفراط منها يسبب زيادة في معدلات ضربات القلب عن شكلهم الطبيعي بجانب تقليل قدرة الجسم على امتصاص الحديد بصورة طبيعية.
- بالإضافة إلى الإصابة بالإلتهابات الشديدة التي تحدث في جدار المعدة أو الإصابة بالحموضة داخل المعدة.
- كما إن الإفراط من تناول القهوة يرفع نسبة الإصابة بالتوتر وتعرض الشخص لأن يكون عصبي فهي من أحد الأسباب الرئيسية تهيج القولون العصبي.
ما لا تعرفه عن القهوة العربية
- قام العرب بإستخدام القهوة كعلاج للعديد من الأعراض من خلال إستخدام بذورالبن المحمصة.
- قام العرب بعد ذلك بتناول القهوة كمشروب أساسي ذات مذاق مميز بإضافة حبوب الهيل والمعروفة داخل مصر بإسم الحبهان دون إضافة أي سكر حتى لا يضيع من مذاقها المر ويظل مذاقها كما هو لا يتغير.
